Therapie & coaching

De waarden die centraal staan in mijn praktijk zijn:

veiligheid • vertrouwen • erkenning • respect • ruimte • afstemming • verbinding

 

Juist deze essentiële ervaringen raken vaak verloren wanneer je langdurig bent blootgesteld aan narcistische mishandeling of dwingende controle.

 

Misschien ben je het vertrouwen in jezelf kwijtgeraakt. Misschien twijfel je voortdurend aan je gevoel, je waarnemingen of je beslissingen. Misschien ervaar je verwarring, angst, schuldgevoelens of een diep gevoel van eenzaamheid.

Vaak vertellen cliënten dat ze het gevoel hebben zichzelf te zijn kwijtgeraakt.

 

Het Verdwenen Zelf

Vanuit het netwerk van Het Verdwenen Zelf begeleid ik mensen die te maken hebben gehad met narcistische mishandeling en dwingende controle. 

Wellicht heb je de boeken van Iris Koops gelezen en herken je jouw ervaringen daarin. Misschien heb je behoefte aan persoonlijke ondersteuning bij jouw herstelproces en het herwinnen van jouw autonomie.

Het herstelproces begint vaak met erkenning: begrijpen wat er met je is gebeurd en welke gevolgen dit heeft gehad voor jouw denken, voelen en handelen.

 

Voor wie?

Mijn begeleiding kan passend zijn wanneer:

• je vermoedt dat je in een destructieve relatie zit of hebt gezeten;
• je moeite hebt de gevolgen van narcistische mishandeling te begrijpen;
• je jezelf bent kwijtgeraakt in de relatie;
• je verlangt naar meer rust, helderheid en zelfvertrouwen;
• je de regie over je leven wilt terugnemen.

 

Focus van de begeleiding

Mijn therapie en coaching zijn gericht op het herstellen van de verbinding met jezelf.

Dat betekent dat we niet alleen kijken naar wat je hebt meegemaakt, maar ook naar wie jij bent onder de overlevingsstrategieën die je hebt ontwikkeld.

Een belangrijk onderdeel van herstel is het losmakingsproces. Dat kan verschillende vormen aannemen:

• Je bent fysiek uit de relatie, maar ervaart nog steeds de psychische en emotionele gevolgen.
• Je zit nog in de relatie en wilt onderzoeken hoe je meer grip kunt krijgen op je situatie.
• Volledig loskomen is op dit moment niet mogelijk en je zoekt manieren om jezelf en je dierbaren zo goed mogelijk te beschermen.

In alle situaties staat jouw veiligheid, autonomie en welzijn centraal.

 

Wat kan ik je bieden?

Als psychosociaal therapeut én ervaringsdeskundige bied ik begeleiding in mijn praktijk, via videobellen, telefonisch of via e-coaching.

Mijn ondersteuning bestaat uit:

• psycho-educatie over narcistische mishandeling en dwingende controle;
• inzicht in de dynamieken van destructieve relaties;
• ondersteuning bij praktische vraagstukken rondom het losmakingsproces;
• therapeutische begeleiding bij trauma- en stressgerelateerde klachten;
• het versterken van grenzen, weerbaarheid en zelfvertrouwen;
• herstel van autonomie, innerlijke vrijheid, zelfliefde en zelfrespect.

 

Specialisatie

Een bijzondere expertise van mij ligt bij destructieve gezinssystemen en ouderverstoting.

Mijn uitgebreide artikel over ouderverstoting is opgenomen in het boek Je leven in eigen hand, verder na narcistische mishandeling van Iris Koops.

 

Afstemming op jouw proces

Geen herstelproces verloopt hetzelfde.

Daarom stem ik mijn begeleiding af op jouw behoeften, mogelijkheden en tempo.

Soms ligt de nadruk op praktische ondersteuning en stabilisatie. Soms is er ruimte om dieper te werken met onderliggende trauma's, overlevingsmechanismen en oude pijn die door de destructieve relatie zijn geactiveerd.

Mijn rol is om je hierbij te begeleiden, zodat jij stap voor stap het stuur over je leven terugneemt.

Niet door te worden wie iemand anders van je verwacht, maar door opnieuw verbinding te maken met wie je werkelijk bent.

 

Herstel is de weg terug naar je Zelf