Lichaamsgerichte therapie

Bij lichaamsgerichte therapie is het lichaam de eerste ingang om een ​​klacht (op een van de 4 lagen: fysiek, indirect, mentaal, spiritueel) te benaderen, waarbij we opnieuw leren luisteren naar de wijsheid van het lichaam.

Bij trauma vindt vaak een loskoppeling van het lichaam plaats, waardoor we geen contact meer kunnen maken met ons lichaamsbewustzijn. Het is normaal dat we als mens pijn vermijden door copinggedrag. De aangepaste lichaamshouding van gedrag/beweging die waarschijnlijk voortkomt kan een rigide patroon worden. De klacht kan geisoleerd raken, dat het lichaam gaat klagen...

Ik heb de training 'Als het lichaam klaagt' gevolgd bij Pat Ogden (grondlegster van Sensorimotor Psychotherapy Institute) en Hanneke Kalisvaart: