Lichaamsgerichte therapie

Bij lichaamsgerichte therapie is het lichaam de eerste ingang om een klacht (op een van de 4 lagen: fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel) te benaderen, waarbij we opnieuw leren te luisteren naar de wijsheid van het lichaam.

Bij trauma vindt vaak een loskoppeling van het lichaam plaats, waardoor we geen contact meer kunnen maken met ons lichaamsbewustzijn. Het is normaal dat we als mens pijn vermijden door copinggedrag. De aangepaste lichaamshouding of gedrag/beweging die daaruit voortkomt kan een rigide patroon worden. De klacht kan zodanig geisoleerd raken, dat het lichaam gaat klagen...

Ik volg momenteel de training 'Als het lichaam klaagt' bij Pat Ogden (grondlegster van Sensorimotor Psychotherapy Institute) en Hanneke Kalisvaart.